柬埔寨试管婴儿医院:如何提升宝宝神秘的免疫

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宝宝神秘的免疫力  每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝拥有超强的抵抗力,提高抗病能力。如果爸爸妈妈在平时多做一些有益于提升宝宝免疫力的努力,这个愿望不难实现。1. 注意均衡营养  若想提升宝宝的免疫力,请不要给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品、多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。  婴幼儿正值身体快速成长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。酸奶是乳制品中可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。  另外,一定要多喝水,宝宝体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。2. 按摩  按摩是通过皮肤感官温和的刺激,引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应,可促进胃肠激素的分泌,有助于增加宝宝的食量,促进食物消化、吸收和排泄,加快体重的增长。按摩的同时还活动宝宝的全身肌肉,使身体发育得更健壮。另外,皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响,有益于新生儿的体格与心智的健康发育。3. 多参加户外运动  户外活动是预防呼吸道感染的最好方法。要让宝宝经常到室外活动、晒阳光和呼吸新鲜空气。平时注意冷暖,让宝宝少去公共场所,少接触病菌,注意避免宝宝反复感冒,这样会大大降低宝宝的抵抗力。杜绝滥用抗生素药物,以免损害宝宝的抵抗力。4. 饮食、作息规律  爸爸妈妈要细致照顾宝宝的生活,耐心地帮宝宝找到他们自己的生活规律,并努力保持。要知道,饮食、作息越有规律的宝宝,身体也柬埔寨试管婴儿会越健康。5. 勿随意使用抗生素  当宝宝感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。如此,当宝宝下次再遭遇同样的健康“敌人”时,已经受到过训练的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护宝宝的身体安全。么么关爱  提升免疫力最重要的就是培育宝宝的免疫系统发育成熟,以便全面继承先天的免柬埔寨试管婴儿医院疫功能和不断增强后天的免疫能力。看不到、摸不着的免疫力让人感觉很神秘,但是抓住以上几个关键,一定让你事半功倍。

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